Resuelvo Tus Dudas
Éstas son las Preguntas y Dudas más habituales sobre la Práctica de Yoga y Pilates en La Habitación de la Condesa.
Preguntas frecuentes
Si no tienes ninguna preferencia inicial, te aconsejo que pruebes las clases de yoga integral.
Algunos grupos llevan más tiempo que otros por lo que observaras distintos ritmos.
Mi consejo siempre es el mismo, prueba y encuentra la que mejor te sienta a ti.
El yoga es una práctica personal.
No, valoro demasiado la libertad, y en especial la de mis alumnos.
Por este motivo no hay matrícula de inscripción.
Me gusta saber que cada mes, cada uno permanece porque le gusta, se siente bien, es feliz en las clases y su estancia no obedece a ningún otro motivo.
Mes a mes se reserva tu plaza en el grupo que quieras.
Cualquier momento es bueno, o el mejor diría yo.
Como dicen los mayores, no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.Y si es Yoga ni te lo pienses.
Olvídate de empezar el mes que viene, el día 1…. Empecemos la práctica con una mente abierta, ¿Por qué no empezar hoy mismo?
La puerta de La Habitación está abierta, pasa y ponte cómodo.
Si empiezas en cualquier punto del mes, ese mes inicial adaptaremos la tarifa en función de las clases a las que puedas asistir.
No se pagaría la mensualidad completa, por supuesto.
Claro que sí, puedes practicar una semana de mañana y otra de tarde, siempre que el grupo al que quieras asistir no esté completo.
Sé bien por mis alumnos que no es fácil encontrar actividades cuando nuestros trabajos son a turnos.
Incluso a veces este hecho desajusta nuestros biorritmos.
Por eso pongo todo de mi parte para que, dentro de lo posible, logremos cuadrar los horarios.
Quiero facilitarte la vida y que puedas practicar de mañana y de tarde.
Puedes practicar Hot Yoga salvo que tengas una contraindicación de tu médico.
En principio todo el mundo podría practicar Hot yoga, el tema de la tensión se regula a través de la hidratación.
Siempre y cuando tengas una correcta hidratación, no sólo durante la clase, sino a lo largo del día en el que vayas a practicar Hot yoga, no tendría porqué verse afectada tu tensión ni sufrir mareos o similar.
Lo vas a ir regulando poco a poco y tu cuerpo se va a ir adaptando a la temperatura.
Eso sí, siempre que la hidratación sea la correcta.
Los tres primeros meses no es recomendable.
Después es más que beneficioso a nivel físico y también emocional.
Cuando hay varias mujeres embarazadas podemos establecer un grupo específico si os apetece.
Pero ocurre a menudo que si ya practicas Yoga quizá quieras seguir con tu grupo de siempre.
Tanto si es así como si es la primera vez que te incorporas a cualquiera de las clases, cuéntanos tu caso y te diremos qué posturas evitar y las modificaciones necesarias para que los dos disfrutéis de vuestro momento de relax.
Una vez que nazca tu bebe puedes reincoporarte a la práctica pasados tres meses.
Pues claro, de verdad quiero que te sientas como en casa.
No hay problema en recuperarlas. Y aunque ciertos grupos están llenos puedes escribirnos y preguntarnos dónde habría un hueco para recuperar esa clase que perdiste.
Lo que sí te pido, porque si no es muy difícil para todos, es que las clases perdidas se recuperen en el mes corriente, no al siguiente ni más adelante.
Pues ropa cómoda, lo que tú prefieras, leggins y camiseta, ropa de deporte o similar.
Recuerda que estás en casa, así que tú eliges.
Normalmente recomiendo practicar descalzos pero puedes usar también calcetines y según sean tus sensaciones tú mismo decidirás.
Imprescindible traer tu cuerpo y tu mente.
¿Falta tu Pregunta?
Te responderé encantada.
